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चैपाल सागर में योग कर बताए निरोग रहने के उपाय

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आज साल 9वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है। केवल भारत में नहीं पूरी दुनिया में इस दिन को सेलिब्रेट किया जाता है. इस दिन को सेलिब्रेट करने का उद्देश्य ये है पूरी दुनिया में लोगों को योग के प्रति जागरुक किया जाए, ताकि सब फिट रहें और तंदरुस्त रहें।
यह बातें पतंजलि योग समिति हाथरस जिला प्रभारी योग प्रशिक्षक एवं योगाचार्य त्रिलोक चंद्र भारद्वाज ने बताई। उन्होंने कहा कि नियमित योग करने से आप फिट रहते है। आपको नई ऊर्जा का एहसास होता है, योग से कई बिमारियों को दूर किया जाता सकता है। योग को करने से आप मानसिक और शारीरिक रुप से भी फिट रहते हैं। इस दौरान बज्रासन, ताडासन, पद्मासन, मयूरासन, आदि योग क्रियाओं को कराकर उनके बारे में विस्तृत जानकारी दी। इस दौरान सौरभ सिंह स्टोर इंचार्ज एवं समस्त चैपाल सागर स्टाफ तमाम लोग मौजूद रहे।

Sunil Kumar
Author: Sunil Kumar

SASNI, HATHRAS

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