परीक्षा पे चर्चा: सद्गुरु ने छात्रों से कहा, “स्मार्ट फोन से ज्यादा स्मार्ट बनें।”

नई दिल्ली:

आध्यात्मिक नेता और ईशा फाउंडेशन के प्रमुख जग्गी वासुदेव या सद्गुरु ने छात्रों से कहा कि उन्हें अपने स्मार्ट फोन से अधिक स्मार्ट बनना होगा, साथ ही उनसे परीक्षा को “अपनी बुद्धि के लिए चुनौती” के रूप में न लेने का आग्रह किया। परीक्षा पे चर्चा के दौरान छात्रों से बात करते हुए उन्होंने कहा कि परीक्षा यह मूल्यांकन करने का एक कदम है कि छात्र शिक्षा के अगले चरण में जाने के लिए फिट हैं या नहीं। उन्होंने कहा, “यदि आप घास या उस मोटरसाइकिल को देखते हैं, तो आपको सोचना चाहिए कि इसकी भौतिकी, गणित और रसायन विज्ञान क्या है।

शिक्षा आपको बुनियादी बातें और अंततः जीवन तक पहुंच प्रदान करती है। इस पहुंच को खोजने के लिए, एक पहलू सक्रिय गतिशील बुद्धि है।” सोशल मीडिया और फोन की लत पर एक छात्र के प्रश्न को संबोधित करते हुए उन्होंने कहा कि एक व्यक्ति को यह तय करना चाहिए कि स्मार्ट फोन का उपयोग कैसे किया जाए, न कि इसके विपरीत। उन्होंने यह भी कहा कि ज़्यादा सोचने जैसी कोई चीज़ नहीं है, क्योंकि कुछ सार्थक करने में सक्षम होने के लिए व्यक्ति को इससे परे सोचना चाहिए।

सद्गुरु ने कहा, “आप इसे तनाव या चिंता कह सकते हैं, लेकिन समस्या यह है कि आप नहीं जानते कि अपने दिमाग को कैसे व्यवस्थित रखा जाए। जो चीज अच्छी तरह से संरेखित नहीं होगी, वह घर्षण पैदा करेगी, जिससे तनाव और बढ़ेगा।”

ध्यान की शक्ति पर जोर देते हुए, आध्यात्मिक नेता ने कहा कि अध्ययनों से पता चला है कि जब शांभवी महामुद्रा का अभ्यास किया जाता है, तो मस्तिष्क का एक बड़ा हिस्सा चमक उठता है। “ऐसा होना ही चाहिए, कि हर चीज़ जगमगा उठे। जितना अधिक आप अपनी बुद्धि को सक्रिय करते हैं, उतनी ही अधिक आपकी पहुँच हर उस चीज़ तक होती है जो आप देखते हैं। यदि आपका शरीर अच्छी तरह से व्यायाम करता है, तो आप बेहतर कार्य कर सकते हैं।

फिर यह आपकी मानसिक क्षमताओं के साथ सच क्यों नहीं है?” उसने पूछा. सद्गुरु ने लोगों की बुद्धि की तुलना करने के प्रति भी चेतावनी दी। उन्होंने छात्रों से कहा, “क्या मैं इस व्यक्ति या उस व्यक्ति जितना बुद्धिमान हूं? ऐसी कोई बात नहीं है। यह एक तमाशा है जो दुनिया में फैलाया गया है। हर कोई चमक सकता है और ऐसे काम कर सकता है जिसकी दूसरे लोग कल्पना नहीं कर सकते। केवल एक चीज है, क्योंकि कोई प्रयास नहीं है, वह चमक नहीं होती है।

” पोषण और स्वास्थ्य विशेषज्ञ शोनाली सभरवाल, रुजुता दिवेकर और रेवंत हिमतसिंगका ने परीक्षा पे चर्चा के एक विशेष सत्र के दौरान स्वस्थ भोजन की आदतों के महत्व और शैक्षणिक सफलता में गुणवत्तापूर्ण नींद की महत्वपूर्ण भूमिका पर प्रकाश डाला। बुधवार को, अभिनेत्री दीपिका पादुकोण ने अवसाद से अपने संघर्ष के बारे में खुलकर बात करते हुए तनाव प्रबंधन के टिप्स साझा किए। परीक्षा पे चर्चा एक वार्षिक कार्यक्रम है जिसमें मोदी बोर्ड परीक्षाओं में शामिल होने वाले छात्रों के साथ बातचीत करते हैं। इस दौरान वह छात्रों के परीक्षा तनाव और अन्य मुद्दों से जुड़े सवालों के जवाब भी देते हैं।