गुनगुन कॉन्वेंट स्कूल में हुआ योग शिविर का आयोजन करें योग रहें निरोग के तहत बच्चों को दिया प्रशिक्षण किया योग के प्रति जागरूक

सासनी- 24। अप्रैल।

सासनी-रूदायन रोड गांव जरैया गदाखेडा स्थित गुनगुन काॅन्वेट स्कूल में योग प्रशिक्षक सुमित कुमार सिंह योग वेलनेस सेंटर, राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय, सासनी ने बच्चों को योग के जरिए तमाम बीमारियों को समाप्त करने के उपाय बताए तथा बच्चों को अभी से योगाभ्यास करने पर जोर दिया।

सोमवार को उन्होंने बच्चों को योगाचार्य ने योग के बारे में जानकारी देते हुए बताया कि आज के खानपान को लेकर हमारे शरीर को तमाम रोगों ने अपना घर बना लिया है। उच्च और निम्न रक्तचाप, अस्थ्मा, ब्लडशुगर जैसी तमाम बीमारियों से ग्रसित होने पर महंगी-महंगी दवाओं का सेवन करने से शरीर और कष्टमय हो जाता है। इन सब से बचने के लिए हमें योग करना अति आवश्यक है। योग करेंगे तभी हम निरोग रहेंगे। उन्होंने बच्चों को मोबाइल से अधिकतम दूरी बनानें की अपील करते हुए कहा कि आज बच्चे अधिकतर मोबाइल का ज्यादा करते हैं, इससे मानसिक और शारीरिक विकृति को बढावा मिलता है। उन्होंने कहा कि मोबाइल से निकलने वाली तरंगे हमारी आखों को खराब करने के साथ हमारे दिमाग में अनावश्यक बातों को पैदाकर नए रोग को जन्म दे रही है, इसलिए हमें मोबाइल का प्रयोग सिर्फ जरूरत के लिए करना चाहिए। शिविर में ताड़ासन, वृक्षासन, शशकासन, पश्चिमोत्तानासन, बालक आसन, जानुशिरासन, अनुलोम विलोम, भ्रामरी, ध्यान, शवासन आदि का अभ्यास कराया गया। जैसे तमाम आसनाभ्यास कराया गया, तथा योग की विस्तृत जानकारी दी। इस दौरान विद्यालय प्रबंधक अजय गुप्ता, प्रधानाचार्या श्रीमती रजनी गुप्ता और शिक्षिकायें तथा बच्चे मौजूद थे।