महाराष्ट्र की राजधानी मुंबई और आसपास के जिलों में फरवरी महीने के आखिरी में ही गर्मी ने अपना असर दिखाना शुरू कर दिया है। भारतीय मौसम विभाग (आईएमडी) ने 25 और 26 फरवरी को मुंबई, ठाणे, रायगढ़ और रत्नागिरी में हीटवेव (लू) का अलर्ट जारी किया है।
अगले दो दिन और बढ़ेगी गर्मी- IMD
भारतीय मौसम विज्ञान विभाग की वैज्ञानिक सुषमा नायर ने बताया कि अगले दो दिनों में तापमान 37 से 38 डिग्री सेल्सियस के बीच रहने की संभावना है। इस दौरान दोपहर के समय गर्मी का असर ज्यादा रहेगा और लू चलने की आशंका है। हीटवेव की स्थिति तब बनती है जब तापमान सामान्य से 4 से 5 डिग्री अधिक हो जाता है।
समुद्र के किनारे भी बढ़ेगी उमस
कोकण क्षेत्र में गर्मी के साथ उमस भी बढ़ेगी, जिससे लोगों को और ज्यादा परेशानी हो सकती है। जबकि रत्नागिरी और अलीबाग जैसे समुद्री इलाकों में भी तापमान बढ़ने की संभावना है।
गर्म हवाओं से सतर्क रहने की सलाह
मौसम विभाग ने लोगों को सावधानी बरतने की सलाह दी है। खासकर दोपहर के बीच धूप में जाने से बचने को कहा गया है। जरूरी होने पर बाहर निकलते समय छाता, टोपी या कपड़े से सिर ढकने और हल्के रंग के सूती कपड़े पहनने की सलाह दी गई है। गर्मी का सबसे ज्यादा असर छोटे बच्चों, बुजुर्गों और बीमार लोगों पर पड़ सकता है। डॉक्टरों ने ज्यादा पानी पीने, ताजे फल और जूस का सेवन करने और धूप में ज्यादा देर रहने से बचने की सलाह दी है।
हीटवेव से बचाव के लिए क्या करें?
- खूब पानी पिएं
- ताजे फल और हल्का भोजन करें
- बाहर निकलते समय सिर ढकें
- ठंडी जगह पर रहें
क्या न करें?
- दोपहर में बाहर जाने से बचें
- ज्यादा देर धूप में न रहें
- भारी भोजन से बचें
- शराब और कैफीन युक्त पेय न लें
